
Gastronomia
Pubblicato il 21 maggio 2026 — 12 min di lettura
Di Giulia Marchetti — Art Concierge & Direttore Editoriale

Una guida completa al Mercato Centrale di Firenze — l'architettura in ghisa di Mengoni, le bancarelle del piano terra (Nerbone per il lampredotto), il food court superiore, gli orari e i sette minuti a piedi da Via Porta Rossa.
Di tutte le destinazioni gastronomiche di Firenze, il Mercato Centrale è quella più spesso fraintesa dai visitatori. Alcuni lo trattano come una food court turistica e lo scorrono in un'ora. Altri attraversano il piano terra senza rendersi conto che è uno dei grandi mercati ottocenteschi europei sopravvissuti e ancora in funzione. Una piccola minoranza di habitué lo conosce per quello che è: un edificio a due piani che combina la spesa quotidiana del centro di Firenze con una vetrina curata di prodotti artigianali toscani e italiani, il tutto incastonato in una straordinaria struttura in ghisa e vetro che è il cuore del quartiere di San Lorenzo dal 1874. Questa guida è scritta per aiutare i viaggiatori ad avvicinarsi al Mercato Centrale come merita di essere avvicinato — con un piano, lo stomaco vuoto, e tempo sufficiente per rendere giustizia a entrambi i piani. Da Via Porta Rossa sono sette minuti a piedi: nord su Via Calzaiuoli, sinistra su Via Roma fino a Piazza della Repubblica, nord attraverso Piazza San Giovanni accanto al Battistero, ovest su Via dei Cerretani, poi nord su Via dell'Ariento fra le bancarelle all'aperto. L'ingresso del mercato si trova in Piazza del Mercato Centrale.
Il Mercato Centrale fu progettato da Giuseppe Mengoni — lo stesso architetto responsabile della Galleria Vittorio Emanuele II di Milano, completata nel 1877 — e inaugurato nel 1874 come principale mercato alimentare coperto della capitale italiana unita, che Firenze brevemente fu dal 1865 al 1871. L'edificio rappresenta uno dei più begli esempi superstiti dell'architettura mercatale in ghisa e vetro che attraversò le città europee nella seconda metà dell'Ottocento, accanto alle Halles di Parigi (demolite) e all'originario Covent Garden di Londra.
La struttura è un singolo volume rettangolare, alto due piani, con una vasta sala al piano terra coperta da un lucernario continuo e sostenuta da snelle colonne in ghisa. Il piano superiore era originariamente un ballatoio con bancarelle secondarie e magazzini; è rimasto chiuso per decenni prima di essere completamente ristrutturato e riaperto nell'aprile 2014 come food court curato. All'esterno, il mercato è circondato su tre lati dalle bancarelle all'aperto del mercato di San Lorenzo — un'operazione distinta che vende pelletteria, sciarpe e souvenir — che danno all'intero quartiere di San Lorenzo il suo particolare carattere denso e stratificato.
Entrare al piano terra per la prima volta è il momento in cui l'architettura dell'edificio si afferma: l'altezza della sala, la qualità della luce diurna attraverso il lucernario, il ritmo delle colonne in ghisa. È uno dei pochi luoghi del centro di Firenze in cui la città ottocentesca — il breve momento in cui Firenze fu capitale d'Italia — è più leggibile di quella rinascimentale. Fate un lento giro del perimetro prima di comprare qualunque cosa.
Il piano terra del Mercato Centrale è, nonostante il crescente traffico turistico, ancora un mercato alimentare di lavoro che rifornisce la spesa quotidiana del quartiere residenziale circostante. Le bancarelle sono organizzate liberamente per categoria: macellai lungo un lato, pescivendoli dall'altro, formaggiai e salumieri al centro, fruttivendoli e ortolani verso le navate esterne, con panettieri, pastai e alcuni venditori specializzati distribuiti ovunque. La maggior parte delle bancarelle apre attorno alle 07:00 e chiude verso le 14:00 o le 15:00, dal lunedì al sabato. Il piano terra è chiuso la domenica.
Fra i nomi che vale la pena conoscere: Nerbone, la bancarella alimentare più famosa di Firenze, opera ininterrottamente all'interno del Mercato Centrale dal 1872 — due anni prima che l'edificio attuale aprisse. È noto soprattutto per due panini: il panino con il lampredotto (il quarto stomaco del bovino, cotto lentamente nel brodo e servito in un panino croccante con salsa verde o piccante) e il panino con il bollito (carne bovina lessa mista, servita con gli stessi condimenti). Entrambi sono piatti della classe operaia fiorentina elevati da Nerbone a un livello che attira code ogni giorno. Ci sono due banchi Nerbone nel mercato — l'originale al centro e uno più nuovo — e la coda all'originale fa parte dell'esperienza. Aspettatevi di attendere dieci o quindici minuti all'ora di pranzo; il panino costa 6-7 € ed è una delle cose più silenziosamente perfette che si possano mangiare a Firenze.
La Macelleria Soderi, sempre al piano terra, è fra i macellai più rispettati della città e fornisce la celebre carne Chianina della Valdichiana — i bovini bianchi che producono la bistecca alla fiorentina. Comprare una bistecca da portare a casa richiede di controllare le regole doganali della compagnia aerea, ma vale la pena visitare il banco semplicemente per vedere la qualità della carne e la precisione della macellazione.
La Pescheria Aldo è la pescheria centrale e un buon punto di confronto per come dovrebbe apparire il pesce fresco toscano e mediterraneo — il pescato della costa locale da Viareggio e Livorno arriva quotidianamente, accanto al pesce adriatico e siciliano. Il banco è uno dei più disciplinati dell'edificio.
Fra i formaggiai, Perini è il più antico e il più completamente fornito, con un'intera parete di Pecorino in ogni fase di stagionatura, da pochi mesi a diversi anni, oltre ai grandi formaggi italiani vaccini — Parmigiano Reggiano DOP, Taleggio, Gorgonzola, Mozzarella di Bufala. Il personale vi farà assaggiare prima di comprare, e una forma di Pecorino ben stagionato sigillata sottovuoto per il viaggio è uno dei souvenir più affidabili che potete portare a casa.
Per la frutta e la verdura, le bancarelle lungo le navate esterne cambiano con la stagione — l'inverno porta cavolo nero, cardi, agrumi del sud; la primavera porta asparagi, piselli, fave; l'estate è per pomodori, pesche, fichi e il pomodoro costoluto fiorentino; l'autunno è per porcini, castagne, cachi e olio extravergine novello venduto al litro da grandi contenitori in acciaio inox.
Il piano superiore del Mercato Centrale è rimasto chiuso per la maggior parte del Novecento e ha riaperto nell'aprile 2014 dopo una completa ristrutturazione, rifondato come food court curato con una dozzina di venditori artigianali organizzati attorno a una vasta area di seduta centrale. La ristrutturazione ha preservato l'architettura originaria in ghisa e ha aggiunto un'estensione con copertura in vetro che inonda lo spazio di luce diurna. Gli orari sono diversi da quelli del piano terra: il piano superiore è aperto tutti i giorni, inclusa la domenica, tipicamente dalle 09:00 o 10:00 fino a mezzanotte. Qui si svolgono la maggior parte delle visite serali al mercato.
I venditori al piano superiore sono uno spaccato curato del cibo artigianale italiano. La pizzeria, di Sud, fa pizza napoletana in un forno a legna ed è una delle migliori opzioni di pizza casual nel centro di Firenze. La pasta, di Il Pomodoro, fa pasta fresca al momento — tagliatelle, pappardelle, pici — con un piccolo menu di sughi stagionali. C'è un fish bar dedicato che serve cicchetti e piccoli piatti di pesce; un banco del manzo per bistecca e tartare; un banco della mozzarella fresca che serve burrata e bocconcini portati quotidianamente dalla Campania; un wine bar con calici di vini toscani e di altre regioni italiane; un banco dei dolci per cannoli, tiramisu e pasticceria tradizionale; un banco panini; e un banco gelati.
La strategia al piano superiore è semplice: ordinate ciò che volete da qualsiasi banco vi interessi, trovate posto ai tavoli comuni, e lasciate che le portate arrivino al proprio ritmo. Non c'è servizio al tavolo nel senso tradizionale — ogni banco ha il proprio bancone e il proprio scontrino — e il ritmo è più simile a una sala di mercato che a un ristorante. Questo fa parte del fascino: una serata al Mercato Centrale al piano superiore è più democratica e più variabile di una cena al ristorante, e un gruppo di quattro persone può mangiare ciascuna qualcosa di completamente diverso nella stessa seduta.
Il momento migliore per venire è subito dopo pranzo (verso le 14:30, quando la calca del pranzo finisce e lo spazio è più tranquillo) o dopo le 21:30 di sera, quando si dirada la folla della cena. Gli orari più affollati sono 13:00-14:00 e 20:00-21:30; aspettatevi un'attesa ai banchi popolari in quelle finestre.
Il piano terra del Mercato Centrale è la migliore destinazione per souvenir alimentari nel centro di Firenze per i viaggiatori che vogliono portare a casa cibo toscano che sopravviva al viaggio. Articoli che viaggiano in modo affidabile: forme di Pecorino stagionato sigillate sottovuoto da Perini (la maggior parte dei formaggiai mette sottovuoto su richiesta); bottiglie di olio extravergine di un produttore rappresentato nel mercato, nel confezionamento protettivo in latta che i produttori più grandi usano per il trasporto; vasetti di porcini conservati, paste di tartufo e carciofini; pasta nelle forme secche più dure (pappardelle e pici viaggiano meglio della pasta fresca all'uovo); erbe secche e funghi porcini essiccati; cantuccini in confezioni sigillate; e cioccolato artigianale dal banco dei cioccolatieri al piano superiore.
Da evitare: pesce fresco (non viaggia), carne fresca (problemi doganali per la maggior parte delle destinazioni internazionali), pasta fresca all'uovo (la finestra di refrigerazione è breve), e grandi quantità di prodotti freschi. Verificate le regole doganali del vostro paese di destinazione prima di comprare qualsiasi prodotto a base di latte o di carne — i viaggiatori UE hanno poche restrizioni, ma i viaggiatori statunitensi, australiani e britannici hanno limiti specifici su ciò che può essere riportato. I venditori del mercato hanno familiarità con queste domande e possono consigliare.
Per i viaggiatori che soggiornano al Relais La Capricciosa e visitano il Mercato Centrale una sola volta durante il viaggio, la strategia migliore è una visita in due fasi. Arrivate fra le 11:30 e le 12:00. Trascorrete quarantacinque minuti al piano terra, facendo un giro completo del perimetro e assaggiando ai banchi di formaggi, salumi e pane mentre i venditori offrono campioni. Identificate cosa volete comprare e acquistate subito o annotate la bancarella per tornare più tardi. Per le 12:30, salite per il pranzo: un panino da Nerbone prima se volete l'esperienza del lampredotto (il Nerbone al piano terra, non un banco al piano superiore), poi al piano superiore per la pasta, un calice di vino e i dolci. Per le 14:00 avrete reso giustizia a entrambi i piani, e la calca finirà di sotto mentre le bancarelle del piano terra iniziano a chiudere.
Per i viaggiatori che vogliono una seconda visita, tornate la sera per una cena solo al piano superiore — provate il wine bar e i dolci che vi siete persi a pranzo — quando lo spazio assume un carattere diverso con l'illuminazione serale e la folla della cena. L'atmosfera dopo le 21:30 è particolarmente bella.
L'edificio del Mercato Centrale si trova nel cuore del più ampio quartiere di San Lorenzo, che merita il proprio tempo. La Basilica di San Lorenzo — progettata da Filippo Brunelleschi, con le tombe medicee di Michelangelo nella Sagrestia Nuova — è a tre minuti a piedi a sud del mercato e una delle più importanti chiese rinascimentali della città. Le Cappelle Medicee e la Biblioteca Medicea Laurenziana, anch'essa progettata da Michelangelo, fanno parte dello stesso complesso.
Attorno al mercato alimentare, le bancarelle all'aperto del mercato di San Lorenzo vendono pelletteria, sciarpe, ceramiche e souvenir a livelli variabili di qualità. Le bancarelle di pelletteria vanno da botteghe fiorentine genuinamente buone alla merce di qualità inferiore prodotta per il commercio turistico; se cercate pelletteria seria, la Scuola del Cuoio nei chiostri di Santa Croce (a quindici minuti a piedi) è una destinazione migliore. Per la ceramica, le botteghe migliori si trovano nell'Oltrarno o a Montelupo, non a San Lorenzo.
Il ritorno verso Via Porta Rossa è gli stessi sette minuti in senso inverso, e ci sono buone deviazioni lungo il percorso: il Caffè Gilli in Piazza della Repubblica per un caffè, il Mercato Nuovo (la loggia all'aperto con il bronzo del Porcellino) appena prima di Via Porta Rossa, o una leggera deviazione verso il Duomo se non l'avete ancora visto illuminato dal lato sud. L'intera spedizione — andata, visita al mercato, pranzo, ritorno — si inserisce comodamente in una finestra di tre ore ed è uno dei modi più appaganti per trascorrere una mattinata durante un soggiorno a Firenze.
Il Mercato Centrale è il principale mercato alimentare coperto di Firenze, progettato da Giuseppe Mengoni e inaugurato nel 1874. L'edificio in ghisa e vetro ospita un mercato alimentare di lavoro al piano terra (macellai, pescivendoli, formaggiai, ortolani) e un food court artigianale curato al piano superiore (riaperto nel 2014). Si trova nel quartiere di San Lorenzo, a sette minuti a piedi da Via Porta Rossa.
Il mercato al piano terra è aperto dal lunedì al sabato, approssimativamente 07:00-15:00, chiuso la domenica. Il food court al piano superiore è aperto tutti i giorni, tipicamente dalle 09:00 o 10:00 fino a mezzanotte. I due piani hanno ritmi diversi e servono scopi diversi.
Nerbone è la bancarella alimentare più famosa del Mercato Centrale, in attività ininterrotta dal 1872. È celebre soprattutto per il panino con il lampredotto — un panino fatto con il quarto stomaco del bovino, cotto lentamente nel brodo e servito in un panino croccante con salsa verde o salsa piccante. Il lampredotto è un piatto tradizionale della classe operaia fiorentina, e la versione di Nerbone è uno degli esempi canonici. Aspettatevi una coda all'ora di pranzo.
Circa sette minuti a piedi. Il percorso a piedi da Via Porta Rossa 23 è: nord su Via Calzaiuoli, sinistra su Via Roma fino a Piazza della Repubblica, nord attraverso Piazza San Giovanni accanto al Battistero, ovest su Via dei Cerretani, nord su Via dell'Ariento. L'ingresso del mercato si trova in Piazza del Mercato Centrale.
I souvenir alimentari più affidabili del Mercato Centrale sono forme di Pecorino stagionato sigillate sottovuoto, latte di olio extravergine di produttori toscani nominati, vasetti di paste di tartufo e porcini conservati, pasta secca nei tagli pappardelle o pici, cantuccini in confezioni sigillate, e cioccolato artigianale dal banco al piano superiore. Verificate le regole doganali del vostro paese di destinazione per i prodotti caseari e a base di carne.
Il piano terra resta un mercato di lavoro che rifornisce la spesa quotidiana del quartiere residenziale circostante — i salumieri, i formaggiai e i macellai non sono operazioni orientate al turista. Il food court al piano superiore è più orientato al turismo ma è genuinamente curato, con venditori selezionati per qualità anziché per convenienza turistica. Definire l'edificio una trappola per turisti ne sottovaluta la sostanza architettonica e culinaria.
Per il mercato di lavoro, tarda mattinata (10:30-12:00) in un giorno feriale — i prodotti sono al meglio, le bancarelle sono ben fornite, e la folla è gestibile. Per il food court superiore, subito dopo il pranzo (verso le 14:30) o dopo le 21:30 di sera, quando si dirada la folla della cena. Evitate 13:00-14:00 e 20:00-21:30 se volete sedute più tranquille.